Voor wie?

Zoek je een rustpunt in de hectiek van alledag. Heb je rugklachten, stress of last van slapeloosheid. Wil je je concentratie of lichaamsbewustzijn vergroten. Wil je leren ontspannen of wil je naar binnen gaan en aan jezelf werken. Allemaal goede redenen om yoga te beoefenen.

In principe kan iedereen, ongeacht je leeftijd, man of vrouw meedoen aan de yogales. Je hoeft geen slangenmens te zijn, geen sportman of –vrouw, en ook niet zweverig. Wel kan de ene vorm van yoga geschikter zijn voor jouw lichaam en/of persoonlijkheid dan een andere vorm van yoga. Bij Bodhi kun je verschillende vormen beoefenen.

Je hebt geen speciale uitrusting nodig: een yogamat en gemakkelijk zittende kleding is voldoende. Wel behulpzaam is de wil om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.

Naast de algemene lessen zijn er lessen voor speciale doelgroepen zoals zwangeren en ouderen.