dinsdag 16 mei 2017
t/m 04 juli 2017

19.30 uur – 22.00 uur

97_1.mfn_traing

Bodhi Mindfulness training

In het dagelijks leven doen we veel op de automatische piloot. We zijn ergens mee bezig, maar zijn er niet echt bij aanwezig. We zijn met onze aandacht en onze gedachten ergens anders. We ontkoppelen onszelf op die manier van het moment, van het hier en nu.

Wat is mindfulness?

Mindfulness helpt ons weer bewust contact te maken met het concrete hier en nu. Mindfulness betekent letterlijk ‘aandachtigheid’ of ‘opmerkzaamheid’. Het tegenovergestelde van de automatische piloot dus. Mindfulness gaat over de kunst om met je aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Over bewust keuzen kunnen maken in het moment, in plaats van ‘automatisch’ te reageren op prikkels uit je omgeving, of in jezelf.

Voor wie?

De Bodhi Mindfulness-training is bedoeld voor iedereen die zich bewust wil worden van zijn ingesleten patronen en automatismen, om er vervolgens iets aan te kunnen doen. Voor iedereen die zich minder wil laten meeslepen door zijn of haar eigen gedachten en emoties, of die van anderen. Zonder zich hiervoor te willen afsluiten! Door het beoefenen van mindfulness krijg je ook een scherper zicht op de werking van je eigen, menselijke geest.

Praktische informatie

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten plus een onderhoud sessie ongeveer 2 maanden na de achtste bijeenkomst. De training wordt op vrijdagochtenden (9.30–12.00 uur) en op dinsdagavonden (19.30–22.00 uur) gegeven.
De eerstvolgende training op dinsdagavonden start op 16 mei die op vrijdagochtenden start op 19 mei. Je schrijft je in voor dinsdag of vrijdag, in overleg is een keer wisselen mogelijk.

Wanneer: 8 dinsdagavonden achtereen tussen 16 mei en 4 juli
Tijd: 19.30–22.00 uur
Kosten: € 395,– (incl. 21% BTW)
Bij annuleren korter dan 21 dagen voor aanvang van de training is de deelnemer 20% van het bedrag verschuldigd, bij annuleren korter dan 14 dagen voor aanvang 40%. Bij annulering na aanvang van de training is het volledige bedrag verschuldigd.
Aanmelden bij Bodhi Yoga en Mindfulness: mikis@centrumbodhi.nl
We nemen dan spoedig contact met je op.

vrijdag 19 mei 2017
t/m 07 juli 2017

9.30 uur – 12.00 uur

102_1.mfn_traing

Bodhi Mindfulness training

In het dagelijks leven doen we veel op de automatische piloot. We zijn ergens mee bezig, maar zijn er niet echt bij aanwezig. We zijn met onze aandacht en onze gedachten ergens anders. We ontkoppelen onszelf op die manier van het moment, van het hier en nu.

Wat is mindfulness?

Mindfulness helpt ons weer bewust contact te maken met het concrete hier en nu. Mindfulness betekent letterlijk ‘aandachtigheid’ of ‘opmerkzaamheid’. Het tegenovergestelde van de automatische piloot dus. Mindfulness gaat over de kunst om met je aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Over bewust keuzen kunnen maken in het moment, in plaats van ‘automatisch’ te reageren op prikkels uit je omgeving, of in jezelf.

Voor wie?

De Bodhi Mindfulness-training is bedoeld voor iedereen die zich bewust wil worden van zijn ingesleten patronen en automatismen, om er vervolgens iets aan te kunnen doen. Voor iedereen die zich minder wil laten meeslepen door zijn of haar eigen gedachten en emoties, of die van anderen. Zonder zich hiervoor te willen afsluiten! Door het beoefenen van mindfulness krijg je ook een scherper zicht op de werking van je eigen, menselijke geest.

Praktische informatie

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten plus een onderhoud sessie ongeveer 2 maanden na de achtste bijeenkomst. Er lopen gelijktijdig 2 training een op vrijdagochtenden (9.30–12.00 uur) en een op dinsdagavonden (19.30–22.00 uur).
De eerstvolgende training op dinsdagavonden start op 16 mei die op vrijdagochtenden start op 19 mei. Je schrijft je in voor dinsdag of vrijdag, in overleg is een keer wisselen mogelijk.

Wanneer: 8 ochtenden achtereen tussen 19 mei en 7 juli
Tijd: vrijdagochtenden 9.30 uur–12.00 uur
Kosten: € 395,– (incl. 21% BTW)
Bij annuleren korter dan 21 dagen voor aanvang van de training is de deelnemer 20% van het bedrag verschuldigd, bij annuleren korter dan 14 dagen voor aanvang 40%. Bij annulering na aanvang van de training is het volledige bedrag verschuldigd.
Aanmelden bij Bodhi Yoga en Mindfulness: mikis@centrumbodhi.nl
We nemen dan spoedig contact met je op.